Verbinding onderbroken. Opnieuw proberen...
Leerlingen

Lekker in je vel op school

Voel jij je boos, verdrietig, bang, gestrest, down of eenzaam of word je gepest? Dat is helemaal niet gek: 30% van de jongeren voelt zich wel eens minder lekker in z’n vel. Blijf er niet mee lopen! Bij deze mensen kun je terecht als je wilt praten of als je ziet dat iemand anders hulp kan gebruiken:

Mentor

Op het Amadeus zien wij jou echt staan. Je mentor speelt een coachende rol. Even een gesprekje kan altijd. We vragen wel van jou zelf actief te zijn en aan te geven waar je hulp bij nodig hebt. Samen komen we graag tot een goede oplossing.

 

text-image-2.png

Anti-pestcoördinator

Het is belangrijk dat jij je veilig voelt op school. Om pesten tegen te gaan hebben wij een anti-pestprotocol en twee anti-pestcoördinatoren (Jelle Hoekstra en Els van Barneveld). Zij zijn het aanspreekpunt voor ons anti-pestbeleid. Je kunt ze aanspreken als ze op school zijn of  bereiken via de mail: antipesten@amadeuslyceum.nl

Vertrouwenspersoon

Soms zijn er dingen die je liever niet met je mentor wilt bespreken. Je kunt dan altijd terecht bij de vertrouwenspersoon (check dit flimpje). De vertrouwenspersoon gaat vertrouwelijk om met de informatie die hem met hem/haar deelt. De vertrouwenspersonen op onze school zijn Linda Kruythoff en Frank Versteegt. Zij zijn te bereiken via de mail: vertrouwenspersoon@amadeuslyceum.nl

Anoniem melden

Soms heb je te maken met een situatie die niet oké is, maar waarvan je het lastig vindt om het er met iemand over te hebben. Zie, hoor of ervaar je iets waarvan je denkt dat de school het moet weten omdat het bijvoorbeeld te maken heeft met veiligheid en wil je het niet direct met iemand bespreken, dan hebben wij de mogelijkheid om anoniem een melding te doen bij een anoniem meldpunt van de school. Dit meldpunt is de hele dag bereikbaar en in staat om snel te handelen. Bellen naar het meldpunt kan anoniem door te kiezen voor #31# en dan het telefoonnummer 06-48570532.

Andere volwassene die je vertrouwt

Als je ergens mee zit, kun je ook andere mensen buiten de school hierover in vertrouwen nemen. Denk aan een familielid, goede buurman of -vrouw of iemand anders in je directe omgeving. Zij kunnen naar je luisteren en misschien samen met jou op zoek gaan naar een oplossing. 

p1230067.jpg

Trainingen

Op het Amadeus worden er elk jaar verschillende trainingen welbevinden aangeboden. Deze trainingen worden in drie rondes aangeboden en hebben diverse thema's.

  • Assertiviteitstraining: Het doel van deze training is meer inzicht op verschillende sociale situaties op school en het vergroten van de bijbehorende sociale vaardigheden.
  • Lekker in je vel training: Het doel van deze training is het verminderen van onzekerheid in verschillende situaties op school. In deze training gaan we aan de hand van concrete situaties werken aan een reëel en positiever zelfbeeld.
  • Faalangstreductietraining: Het doel van deze training is het vergroten van je kennis en inzicht over faalangst en hoe dat bij jou in zijn werk gaat. Aan de hand daarvan leer je praktische vaardigheden om de hierbij horende spanningen en klachten te verminderen.
  • Motivatietraining: Het doel van deze training erachter te komen waarom je niet zo gemotiveerd bent voor sommige vakken of school in zijn algemeen en samen te kijken hoe we hier iets aan kunnen doen!
  • Omgaan met jezelf training: Het doel van deze training is het beter leren omgaan met jezelf, de druk die je jezelf soms kan opleggen en het verminderen van stress rondom school en huiswerk.
  • Omgaan met tegenslagen: Het doel van deze training is het bieden van een veilige en open plek om te kunnen praten over de dingen die er spelen in jouw leven. In de training gaan we samen kijken wat er allemaal speelt, hoe je dingen wat meer een plekje kunt geven en hoe je weer meer ruimte krijgt voor jezelf!